四型性格S活跃型(外向、人为重心)追求快乐负面力量:张扬、马虎、健忘、不成熟、以自我为中心、说话随意、太爱展现自己、无意间得罪别人、缺少真正意义上的朋友、妥协、阿谀奉承、没有主见、不稳重、前后不一致、漫无目标、多变特征:内向、缓慢、平静、随和、追求稳定、知足常乐、旁观者、支持者性格的组成定义:后天性、主观意识反应天性P平稳型(内向、人为重心)追求和平性格的类型负面力量:没激情、平淡、不懂拒绝、随和、恐惧挑战、过于迁就、否定自己、过于为人着想、被动、容易过度投正面力量:不急躁、宽容、知足、善于合作、谦虚礼让、关心体谅他人、接受能力强、回应能力强、M完善型(内向、事为重心)追求进步负面力量:吹毛求疵、矛盾、负面、敏感、抑郁、怀疑、自我评价低、缺少行动力、过分吝啬、缺乏想象力、正面力量:习惯做计划、理性、注重细节、分析能力特别强、处事脚踏实地,稳健、精于盘算和设计、讲究事实、逻辑性强、原则性强性格特征正面力量:不拘小节、相处容易、积极、给周围人带来欢乐、顺应、善于应对人际关系、适应性强、诙谐幽默,善于调动气氛、想象力丰富特征:活跃、多言、好动、渴望被关注、先说话后思考、以人为重心、天真、善变、乐观主义者、追求新鲜感特征:条理性、客观、较真、以事情为重心、高标准、高品质、追求极致完美、悲观主义者、思考者定义:先天性、无意识反应人格C能力型(外向、事为重心)追求权利特征:善于管理、讲究效率、喜欢挑战、注重利益、喜欢控制、以事为重心、行动者、指挥者负面力量:缺少换位思考、爱显摆、永远自己是对的、不尽人意、以自我为中心、处事容易冲动、给别人很大压力、指挥性太强、未经授权或者越权、正面力量:意志力强、喜欢压力与挑战、有主见、执行者、充分自信、强悍、富有恒心和毅力、具有冒险精神、当机立断,雷厉风行、自动自发黄金沟通法则性格十大忠告不同性格的切入点性格特征性格特征性格特征改进建议放松不是罪过学习服从他人领导容忍他人缺点改进建议保持良好心态接受不完美学会控制情绪改进建议精炼言谈关心别人控制自我表现欲活跃型完善型能力型平稳型渴望被人关注声望、被欣赏条理性、步骤和程序性客观事实、品质成就、控制和挑战自由、权威、利益安全感认可和信任改进意见依靠关心自己的人激发热情承担责任,提出己见勇于说“不”性格与健康②人没有所谓的优点和缺点,只有特点,缺点是优点过度导致的③每个人的性格都有多重性、矛盾性④江山易改,本性难移,不要对别人的性格表现上升到道德的批判⑤聪明的了解别人,智慧的认识自己,性格分析是一种解释,而绝非借口⑥别与自己的性格为敌,试图去征服自己的个性,成为自己比模仿他人更快乐⑦别老盯着你的弱势和不足,更应该关注你的潜能和优势,先扬长后补短⑧别总想改造他人来适合自己⑨认识差异性、尊重差异性、保护差异性、创造差异性⑩力求完美,上善若水有条理性认同别人的赞许积极行动温和地讲实话解释说明正确的指引学会道歉发掘自己的缺点能力型从“行动”入手平稳型从“经验”入手完善型“相信”入手活跃型从“感觉”入手其它性格看法活跃型:严肃、严格、没亲和力、顽固完善型:被资料局限、过于讲求事实、有瑕疵平稳型:孤僻和无情、过于程序化能力型:反应慢、约束力强、太重细节其它性格看法活跃型:误导、捉弄、摸不清完善型:不实际、缺乏规则性平稳型:坚持力不足、缺乏规则性、难以信任能力型:圆滑、不务实、不可信、变化大其它性格看法活跃型:太过严肃、不爱说话完善型:不客观、感情用事平稳型:容易误解、失望能力型:弱者、缺乏目标、不上进其它性格看法活跃型:不通情达理、自以为是完善型:冲动、感情用事、缺少实际分析平稳型:不谦虚、要求多、不接受意见能力型:抢活干,不服从管理①人的性格没有好坏之分,这个世界没有绝对的对与错活跃型完善型能力型平稳型易得:消化系统病、脾胃失调建议:切忌饮酒作乐、无事聊天、吃淡一点、吃少一点易得:肝胆疾病建议:培养豁达开阔的胸怀、忌纵欲、知足常乐易得:心脑血管疾病、中风建议:加强自律、培养冷静的个性、不吃辛辣、暴饮暴食、不过度劳累易得:呼吸道系统疾病、体质羸弱建议:调节起居、加强营养